TERMINOU

hoje terminou o meu curso de corte e costura que teve duração de 3 meses, estou muito feliz!!!
agora posso dizer que "sei costurar" rsrs, brincadeira, ainda tenho muita coisa pra aprender!
olha aqui meu certificado.

COMO FAZER MEDIDAS

Estava fazendo um curso de corte e costura, e uma das dificuldades do curso era o "tal" gancho, e achei nesse site www.styllus.net,explicações bem legais e fácil de fazer.



COMO MEDIR
Como Medir a cintura baixa





1 - Medir 17cm a partir da costura da virilha.

2 - Medir a circunferencia da sua cintura baixa nessa altura.













Como medir o quadril







1 - Medir aproximadamente 5cm a partir da costura da virilha.

Normalmente e a parte mais larga.

2 - Medir a circunferencia do quadril nessa altura.

Essa medida costuma ser a mais importante para as calcas brasileiras.







Como medir o gancho dianteiro





Medir a partir da costura da virilha ate o a parte superior do cos.

















Como medir o gancho traseiro









Medir a partir da costura da virilha ate a parte superior do cos traseiro.













Como medir a coxa











Medir a circuferencia na parte mais grossa da coxa.













Como medir o comprimento da perna






Medir da costura da virilha ate a barra da calca.

















Como medir a barra










Medir a barra dobrada e mutiplicar por 2.

dieta já!!

hoje, eu acordei decidida a emagrecer, è isso mesmo, depois que tive minhas filhas não consegui manter meu peso, e agora presciso emagrecer.Na verdade tem duas semanas que venho tentando começar uma dieta, mas dessa vez é pra valer!

Comecei pesquisando algumas dietas, mas o que eu me interresei mesmo foi num suco de gelatina, aqui vai a receita

É o seguinte:
*** Faça gelatina diet, da forma como está nas instruções, ferva 250 ml de agua e misture com o pó e acrescente mais 250 ml de agua em temeratura ambiente. Aí vem o segredinho, o truque para emagrecer, ao invés de levar a geladeira, espere esfriar fora da geladeira, depois de esfriar despeje a gelatina em uma garrafinha. E deixe a garrafinha do seu lado durante o dia, vá bebendo a gelatina, a gelatina não vai endurecer, vai se manter líquida, tome como refresco.
Resultado: A gelatina da sensação de saciedade, acreditem, parece que você está sempre com o estomago cheio e sente menos fome, e mais, a gelatina é rica em proteinas, o que mantem seu metabolismo acelerado o dia todo. Seu corpo quando você bebe se sacia mais
fácil, porque a gelatina faz isso e além disso seu corpo entende que você nunca está de estomago vazio, principalmente pela proteina que contem na gelatina.
Já sabemos há tempos que devemos comer de 3 em 3 horas para manter o metabolismo funcionando e queimando calorias, fazendo esse truque da gelatina ajudamos e muito o corpo a manter o metabolismo acelerado.
Quando minha irmã contou, imediatamente fiz, e ta dando certo, acelera o emagrecimento mesmo.
Que bom e o mais legal é que a gelatina diet tem 0% de caloria, além de ajudar a manter as unhas mais fortes e a pele mais bonita.

essa receita eu peguei do blog http://querosermagra2010.blogspot.com/2010_06_01_archive.html

encontrei também outras dicas legais no site http://www.docelimao.com.br/site/.vale apena conferir!

bjs

joia

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exame de certificação de nível fundamental

Alguma décadas atrás as mulheres começaram a lutar pelos seus direitos.

O direito de votar, de estudar, de trabalhar... apesar de conquistarem esses direito, ainda hoje há muitas mulheres que não concluirão o ensino fundamental, algumas por pensar que o tempo já passou,outras por não terem tempo de estudar,pois com as conquistas vieram as jornadas de trabalho tripla.Pensando nisso resolvi posta aqui essa matéria do portal nacional de educação

"Estão abertas até o dia 30, exclusivamente pela internet, as inscrições para o Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos (Encceja) de 2009 — nível fundamental. A prova está prevista para 29 de novembro. A idade mínima exigida é de 15 anos, completos até o dia da prova. A participação no exame é gratuita e voluntária.

O exame avalia competências e habilidades de jovens e adultos que não tiveram acesso ao ensino regular na idade própria. Caso obtenha a pontuação mínima exigida, o candidato é aprovado e recebe a certificação de proficiência do ensino fundamental. São esperados mais de um milhão de candidatos.

As provas contemplam as áreas básicas do conhecimento — língua portuguesa, língua estrangeira moderna (inglês), artes, educação física e redação; matemática; história e geografia e ciências naturais. Serão 30 itens de múltipla escolha para cada uma das áreas, além de uma proposta de temas para a redação.

Os candidatos devem fazer a inscrição na página eletrônica do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep). Após o cadastramento, é necessário imprimir o comprovante com o número de acompanhamento da inscrição e da senha de acesso. O local e a área de realização da prova devem ser indicados pelos candidatos no momento da inscrição.

O cartão de confirmação de inscrições, com o dia, local e horário da prova, além do número de inscrição, senha de acesso aos resultados individuais, cartão-resposta e questionário socioeconômico, será enviado ao endereço informado pelo candidato. Caso não receba o cartão até 9 de novembro, o candidato deve entrar em contato com o sistema de atendimento Fala, Brasil, pelo telefone 0800 616161, ou consultar a página eletrônica do Encceja. Não será permitida mudança de local de prova nem de município de opção do participante. Caso o candidato não consiga o cartão, poderá fazer a prova com o comprovante de inscrição.

Renovação — Aqueles que se inscreveram em anos anteriores e não obtiveram média para eliminação da área de conhecimento pretendida, podem fazer a renovação. O número de inscrição é único e definitivo ao longo dos anos e pode ser usado quantas vezes o interessado quiser participar do exame.

Os candidatos com deficiência devem declará-la no ato da inscrição para receber atendimento apropriado no dia da prova. Detentos ou internos matriculados em programas especiais de educação em unidades prisionais ou hospitalares farão a prova nos locais de detenção ou internação, mediante termo de compromisso firmado com o Inep.

A partir deste ano, a certificação para o nível médio será feita pelo Exame Nacional de Ensino Médio (Enem), que terá provas em 3 e 4 de outubro.

Fonte: Assessoria de Imprensa do Inep"

HOMENS

Quando somos crianças conversamos sobre boneca e depois sobre meninos,quando ficamos adolescentes esquecemos as bonecas e falamos só de meninos, quando nos tornamos mulheres, os meninos continuam meninos só em versões maiores( tem um ditado que diz: "homem é tudo igual, só muda de endereço"). Não concordo com esse ditado, os homens são todos diferentes se fosse iguais, nós já teríamos os desvendado.

Há diversos tipos de homens:

• O HOMEM CANALHA
• O HOMEM FIEL
• O HOMEM GALINHA
• O HOMEM GATO "oh lá em casa!"
• O HOMEM HONESTO
• O "SUPER HOMEM"
• O HOMEM CRISTÃO
• O HOMEM QUE FINGE SER CRISTÃO
• O HOMEM QUE SE ACHA O SUPER HOMEM!
• O HOMEM GATO QUE NA VERDADE É UM GALINHA.
• O HOMEM GALINHA QUE AS VEZES É UM GATO.
• O HOMEM GALINHA QUE SEMPRE É UM CACHORRO!!
• O HOMEM CARINHOSO
• O HOMEM QUE NOS AMA
• O HOMEM QUE SÓ NÓS AMAMOS
• O HOMEM QUE TODAS AMAM.

São tantos tipos de homem, e com endereços diferentes que a lista seria infinita.

E mudando de "pau para pedra" mulher fala também sobre mulher" eu estava lendo a Bíblia( é eu leio a Bíblia também!) e lá tem um proverbio que diz assim:melhor é morar só num canto de telhado do que com uma mulher brigueta numa casa ampla.( prov.25:24)! Já pensou? será que mulher é tudo igual e só muda de endereço? bom é melhor nem responder, pois fazer um lista com tipos de mulher ia levar horas e horas. é melhor parar por aqui, cada uma sabe bem que tipo de mulher é, eu sou assim...

... mulher virtuosa que achará?O seu valor muito excede ao do rubis.(prov31:10)

não é a toa que muitos me chamam de Jóia.

beijinhos

jóia @@@

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PAPO DE MULHER

Olá, essa é a minha primeira postagem, e gostaria de dar as boas vindas a todos!

Podem me chamar de Jóia, pois é assim que os mais intimos me chamam, não reparem no erros de português caso apareçam muitos por aqui.Ha muito tempo venho ensaiando fazer um Blog, o qual fosse util para alguém. mesmo que esse "alguém" fosse euzinha. queria um Blog que fosse meio que um diário, no qual meus pensamentos pudessem fluir livremente e voar por todos os lugares imagináveis.Quando eu era criança e até no inicio da minha adolescência, sonhava em ser escritora, queria muito fazer um livro, mas o tempo foi passando e passando... e os sonhos mudaram de direção.Hoje estou aqui, sentada em frente ao meu computador com a minha filha um bebezinho de 1ano e 4 meses ao meu lado, tentando criar um blog ( nossa mais é muito difícil criar um nome!!!), pensei em tantos mas todos já estavam ocupados, mas eu queria algo que fosse a minha cara, então tive uma idéia um nome genial " senhoritas e senhoras" podia ser também senhoras e senhoritas, já que há tantas senhoras que queriam ter a idade das senhoritas,rsrsr, eu pensei nisso porque no próximo dia 26/06 faço 27 anos e e querendo ou não já sou uma "senhora", casada há 8 anos e mãe de duas meninas maravilhosas. Como o nome que eu queria deu certo pensei então na aparência e achei esse site aqui que me ajudou muito, e ai sim meu blog começou a ficar com a minha cara do geitinho que eu quero e espero que vocês possam gostar também!!

um beijinho !

jóia

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