agora posso dizer que "sei costurar" rsrs, brincadeira, ainda tenho muita coisa pra aprender!
olha aqui meu certificado.


Este Blog foi feito para todas as mulheres sejam elas senhoritas ou senhoras, de oito a oitenta não importa,o importante é podermos compartilhar nossas experiências.Ah e os rapazes também são bem vindos, pois se você quer saber tudo sobre as mulheres viva no mudo delas!!!
hoje, eu acordei decidida a emagrecer, è isso mesmo, depois que tive minhas filhas não consegui manter meu peso, e agora presciso emagrecer.Na verdade tem duas semanas que venho tentando começar uma dieta, mas dessa vez é pra valer!
Comecei pesquisando algumas dietas, mas o que eu me interresei mesmo foi num suco de gelatina, aqui vai a receita
É o seguinte:
*** Faça gelatina diet, da forma como está nas instruções, ferva 250 ml de agua e misture com o pó e acrescente mais 250 ml de agua em temeratura ambiente. Aí vem o segredinho, o truque para emagrecer, ao invés de levar a geladeira, espere esfriar fora da geladeira, depois de esfriar despeje a gelatina em uma garrafinha. E deixe a garrafinha do seu lado durante o dia, vá bebendo a gelatina, a gelatina não vai endurecer, vai se manter líquida, tome como refresco.
Resultado: A gelatina da sensação de saciedade, acreditem, parece que você está sempre com o estomago cheio e sente menos fome, e mais, a gelatina é rica em proteinas, o que mantem seu metabolismo acelerado o dia todo. Seu corpo quando você bebe se sacia mais
fácil, porque a gelatina faz isso e além disso seu corpo entende que você nunca está de estomago vazio, principalmente pela proteina que contem na gelatina.
Já sabemos há tempos que devemos comer de 3 em 3 horas para manter o metabolismo funcionando e queimando calorias, fazendo esse truque da gelatina ajudamos e muito o corpo a manter o metabolismo acelerado.
Quando minha irmã contou, imediatamente fiz, e ta dando certo, acelera o emagrecimento mesmo.
Que bom e o mais legal é que a gelatina diet tem 0% de caloria, além de ajudar a manter as unhas mais fortes e a pele mais bonita.
essa receita eu peguei do blog http://querosermagra2010.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
encontrei também outras dicas legais no site http://www.docelimao.com.br/site/.vale apena conferir!
bjs
joia
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O exame avalia competências e habilidades de jovens e adultos que não tiveram acesso ao ensino regular na idade própria. Caso obtenha a pontuação mínima exigida, o candidato é aprovado e recebe a certificação de proficiência do ensino fundamental. São esperados mais de um milhão de candidatos.
As provas contemplam as áreas básicas do conhecimento — língua portuguesa, língua estrangeira moderna (inglês), artes, educação física e redação; matemática; história e geografia e ciências naturais. Serão 30 itens de múltipla escolha para cada uma das áreas, além de uma proposta de temas para a redação.
Os candidatos devem fazer a inscrição na página eletrônica do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep). Após o cadastramento, é necessário imprimir o comprovante com o número de acompanhamento da inscrição e da senha de acesso. O local e a área de realização da prova devem ser indicados pelos candidatos no momento da inscrição.
O cartão de confirmação de inscrições, com o dia, local e horário da prova, além do número de inscrição, senha de acesso aos resultados individuais, cartão-resposta e questionário socioeconômico, será enviado ao endereço informado pelo candidato. Caso não receba o cartão até 9 de novembro, o candidato deve entrar em contato com o sistema de atendimento Fala, Brasil, pelo telefone 0800 616161, ou consultar a página eletrônica do Encceja. Não será permitida mudança de local de prova nem de município de opção do participante. Caso o candidato não consiga o cartão, poderá fazer a prova com o comprovante de inscrição.
Renovação — Aqueles que se inscreveram em anos anteriores e não obtiveram média para eliminação da área de conhecimento pretendida, podem fazer a renovação. O número de inscrição é único e definitivo ao longo dos anos e pode ser usado quantas vezes o interessado quiser participar do exame.
Os candidatos com deficiência devem declará-la no ato da inscrição para receber atendimento apropriado no dia da prova. Detentos ou internos matriculados em programas especiais de educação em unidades prisionais ou hospitalares farão a prova nos locais de detenção ou internação, mediante termo de compromisso firmado com o Inep.
A partir deste ano, a certificação para o nível médio será feita pelo Exame Nacional de Ensino Médio (Enem), que terá provas em 3 e 4 de outubro.
Fonte: Assessoria de Imprensa do Inep"